Ständig in Bewegung zu bleiben, hat sich für mich stets als zielführender im Leben herausgestellt, als zu verharren. Das klingt trivial und es ist auch erstmal egal, auf welcher Ebene von Körper oder Geist diese Bewegung genau stattfindet. Da kam mir die Bewegungslehre des Yoga natürlich gerade Recht.